Mânia (10)

Mânia: abordarea corectă a unei emoţii puternice – Gary Chapman, Societatea Biblică din România, Oradea, 2012, 225 p.

„1. Acceptați și recunoașteți realitatea mâniei şi nu uitaţi că mânia în sine nu este păcat.

2. Cădeţi de acord să recunoaşteţi că sunteţi mânioşi. Nu lăsa ca partenerul să-ți “ghicească’ sentimentele.

3. Acceptaţi că exploziile verbale și fizice împotriva celuilalt nu sunt reacții potrivite la mânie – acestea vor înrăutăți lucrurile.

4. Acceptați să căutați o explicație, înainte de a trage concluzii. Celălalt poate să îți furnizeze niște informații importante, pe care nu le-i știut și care ar putea să schimbe modul în care ai înțeles problema.

5. Acceptați să căutați soluționare și împăcare. Având mai multe informații de la celălalt și o perspectivă completă, poți fi pregătit să găsești o soluție mulțumitoare pentru amândoi.

6. Acceptați să vă declarați dragoste unul față de altul.” (p. 134)

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s


%d blogeri au apreciat asta: